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eBook - Yoga in der Schwangerschaft & positive Geburtsvorbereitung

19,90 €

Du möchtest Dich mit Yoga auf deine Geburt vorbereiten - dann ist dass, das richtige eBook für Dich!

70 Seiten mit Yogawissen auf und außerhalb von der Matte: Yoga in der Schwangerschaft, Does and Donts, Schwangerschaftsflows, Beckenboden, Atemtechniken für die Geburt, Ernährung (Ayurveda & Louwen Diät) und die Mentale Vorbereitung (Meditation, Stressminimierung, Journal, Selbstfürsorge, ...).

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