Ganzheitliche Yoga-Begleitung durch die Schwangerschaft und das Mama-Sein mit Luisa Harisch
Du bist schwanger und liebst Yoga? Dann bist du hier genau richtig!
Mein Buch ist erschienen
Mein Buch ist erschienen
Am 1. Dezember 2024 ist mein Buch “Yoga für die Geburtsvorbereitung und in der Rückbildung” erschienen und ab sofort lieferbar für Euch:
Onlinekurs Schwangerschaftsyoga
Dein Kurs für Yoga in der Schwangerschaft und zur Geburtsvorbereitung - 10 exklusive online Videos, die du überall & so lange du willst praktizieren kannst
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Hier erwarten dich 10 Yoga Videos für deine Schwangerschaft und zur Geburtsvorbereitung, die nicht auf YouTube sind. Wenn du im ersten Trimester bist, dann starte gerne mit dem Yoga Flow und der Meditation für das 1 Trimester. Die Videos sind immer Empfehlungen für eine bestimmte Phase der Schwangerschaft, du kannst sie aber trotzdem durchgehend machen und so für dich anpassen, dass es sich für dich gut anfühlt - es ist dein Körper und deine einzigartige Schwangerschaft. Du hast lebenslangen Zugriff und kannst von überall streamen.
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Du bekommst nicht nur Yoga Flows zum praktizieren, sondern auch Übungen für die mentale Geburtsvorbereitung. Du bekommst Meditationen mit an die Hand, die dich mental mehr auf die Geburt vorbereiten.
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Wenn du nicht nur den Online Kurs kaufen willst, sondern auch noch mein Buch, meine Yoga Leggins für die Schwangerschaft, habe ich passende Bundles für dich - diese findest du im Shop
Yoga mit Luisa
Yoga wann und wo du willst - via YouTube!
Auf meinem Youtube Kanal “LUISA HARISCH YOGA” findest du zahlreiche Videos zu
Yoga in der Schwangerschaft
Yoga in der Rückbildung
Hormonyoga
Yoga für Jedermann
Mein YouTube Kanal unterstützt Frauen in jeder Lebens- und Zyklusphase. Viel Freude bei den Videos!
Zusammenarbeit
Mentoring
Du bist vielleicht frisch gebackene Yogalehrerin und möchtest mit Yoga durchstarten? Dann gerne helfe ich dir dabei dein USP, deine Zielgruppe und deinen Weg zu finden. Oder du möchtest eine Privatstunden, um tiefer ins Yoga einzusteigen, Asanas praktizieren die nur für dich passen und eine 1:1 Betreuung genießen, dann passt das Angebot super für Dich
Doula
Die Doula ist eine beste Freundin auf Zeit, sie kümmert sich ausschließlich um Dich und um deine Bedürfnisse, deckt das ab, was eine Hebamme/Partner/in nicht abdecken kann. Sie verwöhnt Dich, massiert Dich, kocht für Dich (ayurvedisch, saisonal und ausschließlich bio), macht Belly Binding, mentale Arbeit, eine 1:1 Yogabegleichtung. Ich biete in meiner Doula-Arbeit auch ayurvedische Babymassage an, Trageberatung, Windelfrei und Breifrei - wenn ich Dein Interesse geweckt habe, freue mich auf ein unverbindliches Kennenlerngespräch.
mother blessing & woman circle biete ich auch an, vor Ort oder online
Erfahrungsberichte
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J. Katharina - ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Die Rückbildung mit Luisa ist mein aktuelles Highlight der Woche und absolut empfehlenswert.
Durch gezielte Yogaübungen wird zum einen der Beckenboden gestärkt und zum anderen aber auch das gesamte Körpergefühl verbessert. Der Mix aus Anstrengung und Entspannung ist genial.
Luisa beherrscht ihr Handwerk perfekt und hat zudem eine unglaublich angenehme Art - dadurch wird eine absolute Wohlfühlatmosphäre geschaffen. Vielen Dank für diese tolle Erfahrung.
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Anna - ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Wenn ich könnte würde ich hier 100 Sterne an die liebe Luisa vergeben! Sie hat mich so toll durch die Schwangerschaft und die Rückbildung mit ihren individuellen Yogastunden begleitet! Auch die Geburtsvorbereitung mit Yoga bei ihr ist nur zu empfehlen. Außerdem hat Luisa mir meinen Herzenswunsch von einem traumhaften Blessingway erfüllt. Dieser Tag wird mir für immer in Erinnerung bleiben und ich kann jeder werdenden Mami nur empfehlen sich auch von Luisa mit ihren Yogakursen durch die Schwangerschaft begleiten zu lassen. DANKE FÜR ALLES.
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![Bewertung luisa harisch]()
Laila - ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Die Luisa macht alles mit richtig viel Herz und Leidenschaft & das merkt man auch! Ich habe angefangen mit ihren YouTube Videos & bin seither auch vor Ort mit dabei! Sie begleitet mich schon meine ganze Schwangerschaft & nun auch Rückbildung und ich möchte es nicht missen! Ganz ganz tolles Yoga!!
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Sara - ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Ende April hatte ich das Glück, beim Yoga Day Retreat mit dabei sein zu können. Die Stunden bei und mit Luisa waren einfach Erholung pur!
Der Tag wurde super abwechslungsreich gestaltet. Von (Yin)Yoga bis hin zum Fußbad oder Selbstreflexionsübungen war alles dabei. Und auch für unser leibliches Wohl wurde gesorgt. Zum Schluss gab es sogar noch Gastgeschenke für alle :)
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Iren - ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Die Rückbildung mit Luisa ist mein aktuelles Highlight der Woche und absolut empfehlenswert.
Durch gezielte Yogaübungen wird zum einen der Beckenboden gestärkt und zum anderen aber auch das gesamte Körpergefühl verbessert. Der Mix aus Anstrengung und Entspannung ist genial.
Luisa beherrscht ihr Handwerk perfekt und hat zudem eine unglaublich angenehme Art - dadurch wird eine absolute Wohlfühlatmosphäre geschaffen. Vielen Dank für diese tolle Erfahrung.
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Tanja - ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
"Liebe Luisa, ich danke dir von Herzen für all deine Arbeit für uns schwangere Frauen! Dank meinen persönlichen Loslassprozess in deinem Geburtsvorbereitungs-Workshop, wo ich so viel geweint habe, spüre ich immer noch ein wundervolles Friedensgefühl in mir zum Thema Kaiserschnitt. Das frühere Gefühl der Ablehnung von Kaiserschnitt hat sich komplett gelöst und ich bin nicht mehr im Kampf dagegen, sondern in der liebevollen Annahme! Das spüre ich so sehr! Ich hätte das selber gar nicht gedacht, dass ich da solche inneren Ängste dagegen hatte.
Dein Online Shop für deine Schwangerschaft, das Wochenbett, die Rückbildung und die Zeit danach!
Mein Podcast
Mit meinem Podcast begleite ich dich während der Schwangerschaft und nach der Geburt. Du findest dort entspannende Meditationen, motivierende Mantren aber Folgen mit Reflexionsfragen rund um das Mama sein und deinen eigenen Weg.
Yoga Ausbildung
Du möchtest schwangeren Frauen mit Yoga durch die Zeit der Schwangerschaft begleiten und körperlich auf die Geburt vorbereiten?
In Zusammenarbeit mit Mamakompass findet diesen Herbst die nächste Ausbildung zur Yoga Kursleiterin statt.
Deepdive in die Vorteile vom Schwangerschaftsyoga mit allen Chancen, Herausforderungen und Grenzen von Yoga in dieser besonderen Lebensphase
Der Beckenboden, seine Fähigkeiten und alles was dazu gehört um ihn während der Schwangerschaft und Geburt bewusst nutzten zu können.
Ayurveda - Vorteile und Einsatzmöglichkeiten in der Schwangerschaft und Geburt
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